5区の拠点体育館で定期的に開催している、シニア世代のための運動プログラムです。
人気講師が軽快なトークを交えながら楽しくエクササイズを展開します。
60歳以上の方ならどなたでも事前予約なしで1回から参加できますので、お気軽にご参加ください。
施設名 | 説明 |
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青葉体育館 |
月曜日の午前中に2回開催していますので、お好きな時間帯に参加できます。
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元気フィールド仙台 |
ストレッチ体操、ウォーキングなど明るく元気にエクササイズを行います。
男女問わず多くの方が参加しています。
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若林体育館 |
楽しくからだを動かして心もからだもリフレッシュ!
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泉総合運動場 |
内容は簡単なものばかりです
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カメイアリーナ仙台 (仙台市体育館) |
初心者大歓迎!簡単なタオルストレッチ、リズム体操、脳トレなどを行ないます。
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シニア健康エクササイズの「プール版」。泳ぎが苦手でも楽しく参加できる高齢者向けの水中エクササイズです。
施設名 | 説明 |
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元気フィールド仙台 |
泳ぎが苦手でも楽しく参加できる高齢者向けの水中エクササイズです。 ![]() |